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花生红豆粥

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兮兮爱厨房

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由于天气原因想吃宵夜又不愿意出去买 就自己做点有营养的粥来喝喝也不错哦
主料
红豆150克大米100克花生100克
辅料
冰糖50克

花生红豆粥的做法,共4个步骤

花生红豆粥的做法图解1

1/4. 红豆泡水半个小时,备用。

花生红豆粥的做法图解2

2/4. 花生泡水5到10分钟,备用。

花生红豆粥的做法图解3

3/4. 将准备好的红豆、花生下锅,大火煮开转小火慢煮半个小时,加入喜好的大米大伙煮开,再转入小火30到40分钟即可。

花生红豆粥的做法图解4

4/4. 可以上桌罗。可根据个人喜好增加冰糖的分量。

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营养信息

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  • 花生红豆粥热量1452 千卡
  • 脂肪53.43 克
  • 蛋白质48.67 克
  • 碳水化合物164.4 克
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