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花生红豆粥

花生红豆粥

味在关东86

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健脾养胃
主料
红小豆50克花生50克
辅料
粳米60克红糖15克

花生红豆粥的做法,共3个步骤

花生红豆粥的做法图解1

1/3. 红小豆、花生洗净,分别浸泡4小时;粳米洗净,浸泡30分钟。

花生红豆粥的做法图解2

2/3. 锅置火上,加水烧沸,放入红小豆、花生,大火煮沸后入粳米,小米熬煮。

花生红豆粥的做法图解3

3/3. 待粥煮至粘稠时,放入红糖调味即可。

小窍门

电饭锅也可以 先放入花生 红小豆 煮沸后加入粳米。
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营养信息

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  • 花生红豆粥热量284 千卡
  • 脂肪48 克
  • 蛋白质21.7 克
  • 碳水化合物23.8 克
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