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牡蛎汤

牡蛎汤

秋夕

秋夕

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海产食品----牡蛎 被誉为海底牛奶的牡蛎,是我国沿海地区一种常见的经济贝类,辽宁,山东俗称为海 蛎子,广东俗称之为蚝。蚝分为生蚝和干蚝,新鲜的为生蚝,晒干的为干蚝。生蚝滋阴,肥美嫩滑,干蚝滋阴补阳。适宜体质虚弱的儿童,阴虚烦热失眠,心神不安者食用。也是一种不可多得的抗癌海产品。更可作为美容食品食用。今天我煮这个汤用的是干蚝,配上一些红枣,党篸,具有滋阴养颜的功效。
主料
猪骨500克
辅料
干蚝7-8个红枣适量党篸适量
杞子适量

牡蛎汤的做法,共6个步骤

牡蛎汤的做法图解1

1/6. 准备8个冬蚝。

牡蛎汤的做法图解2

2/6. 红枣等材料洗干净。

牡蛎汤的做法图解3

3/6. 猪骨洗净晾干血水。

牡蛎汤的做法图解4

4/6. 把所有材料放锅里,加入适量的水大火煮开转小火。

牡蛎汤的做法图解5

5/6. 小火煮1.5小时。

牡蛎汤的做法图解6

6/6. 加入适量的盐调味即可。

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营养信息

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  • 牡蛎汤热量1000 千卡
  • 脂肪12 克
  • 蛋白质40 克
  • 碳水化合物0 克
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