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煎锅版烤翅

煎锅版烤翅

小酷的美食60

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主料
鸡翅500克
辅料
cook100新奥尔良烤料30克调和油30毫升适量

煎锅版烤翅的做法,共3个步骤

1/3. 把鸡翅和腌料+水混合腌制4个小时以上

2/3. 把平底锅或者炒菜的锅底加热倒入适量的油 ,把鸡翅放入锅底煎烤,注意掌握火候避免烤焦

3/3. 注意经常翻面,保证外焦里嫩!最后就可以吃了!

小窍门

注意经常翻面,控制好火候
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营养信息

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  • 煎锅版烤翅热量970 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
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