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蚝油杏鲍菇

蚝油杏鲍菇

彤彤妈妈61

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这是一款快手菜,非常简单,不需要加盐,味道非常鲜美,有时间试试吧
主料
杏鲍菇300克胡萝卜1个
辅料
辣椒2个1棵蚝油2.5匙
白糖0.5匙

蚝油杏鲍菇的做法,共8个步骤

蚝油杏鲍菇的做法图解1

1/8. 准备材料

蚝油杏鲍菇的做法图解2

2/8. 杏鲍菇,胡萝卜,辣椒,葱切丝

蚝油杏鲍菇的做法图解3

3/8. 锅中烧开水将杏鲍菇倒入汆1分钟

蚝油杏鲍菇的做法图解4

4/8. 捞出杏鲍菇过凉水

蚝油杏鲍菇的做法图解5

5/8. 将杏鲍菇挤干水份备用

蚝油杏鲍菇的做法图解6

6/8. 锅中加适量油,大火将胡萝卜,辣椒,葱倒入快速翻炒几下

蚝油杏鲍菇的做法图解7

7/8. 把杏鲍菇倒入,加蚝油,糖翻炒均匀

蚝油杏鲍菇的做法图解8

8/8. 装盘出锅,是不是很快^_^

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营养信息

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  • 蚝油杏鲍菇热量132 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质2.3 克
  • 碳水化合物17.1 克
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