| 主料 | ||
| 腐竹适量 | 胡萝卜适量 | |
| 辅料 | ||
| 青椒适量 | 大蒜适量 | 葱花适量 |
炒腐竹的做法，共6个步骤
1/6. 腐竹
2/6. 配料
3/6. 葱花
4/6. 生抽，糖，水
5/6. 大蒜
6/6. 出锅了，香！
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| 腐竹适量 | 胡萝卜适量 | |
| 辅料 | ||
| 青椒适量 | 大蒜适量 | 葱花适量 |
1/6. 腐竹
2/6. 配料
3/6. 葱花
4/6. 生抽，糖，水
5/6. 大蒜
6/6. 出锅了，香！
吃腐竹100克，热量461千卡
相当于帆船运动154分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于操作12分钟消耗的热量...
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