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扁豆炒千张

扁豆炒千张

琴心剑胆

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扁豆平时在家里很少做,不知道为啥,可能是不习惯它的味道吧。这次偶尔买了一些,尝尝,不然连味道是怎么样的都忘记了。不知道配啥做好,看到冰箱里还有两片千张,吃京酱肉丝剩下的,就炒它吧,反正都是豆豆。
主料
扁豆适量千张适量湖南腊肉适量
辅料
尖椒适量大蒜适量适量
生抽适量鸡精适量

扁豆炒千张的做法,共7个步骤

扁豆炒千张的做法图解1

1/7. 将扁豆切成条。

扁豆炒千张的做法图解2

2/7. 焯水。

扁豆炒千张的做法图解3

3/7. 捞出待用。

扁豆炒千张的做法图解4

4/7. 将千张切成条。

扁豆炒千张的做法图解5

5/7. 将腊肉,尖椒也切成条。

扁豆炒千张的做法图解6

6/7. 起油锅,爆香蒜头,下腊肉,尖椒炒香。

扁豆炒千张的做法图解7

7/7. 下千张、扁豆一起煸炒后盛出。

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营养信息

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  • 扁豆炒千张热量1460 千卡
  • 脂肪16.4 克
  • 蛋白质49.8 克
  • 碳水化合物67.4 克
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