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香辣皮皮虾

香辣皮皮虾

悦尔爱折腾

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主料
皮皮虾500克
辅料
10片紫苏叶一把味极鲜一调羹
大葱一小段(切葱花备用)蒜头半个红辣椒八个(可依个人口味加减)
料酒半调羹适量(出锅前可试下盐味,我们吃的淡,味极鲜有薄盐我觉得就不需要加盐了)小碗(备用)

香辣皮皮虾的做法,共7个步骤

香辣皮皮虾的做法图解1

1/7. 首先将皮皮虾洗干净沥干水分备用

香辣皮皮虾的做法图解2

2/7. 洗好的辣椒切成辣椒圈大蒜剥皮拍扁切成蒜米姜切片大葱切葱花(备用)紫苏叶洗干净稍微改刀,我是一切为二(叶子小的话这步可免去)

香辣皮皮虾的做法图解3

3/7. 锅内倒入茶油,烧热下入姜片爆香

香辣皮皮虾的做法图解4

4/7. 倒入皮皮虾爆炒,同时淋入半调羹料酒

香辣皮皮虾的做法图解5

5/7. 翻炒至虾身稍微红,将切好的蒜米和红辣椒圈加入锅中爆香

香辣皮皮虾的做法图解6

6/7. 此时已经能闻到各种蒜米和辣椒的香气时,加入一调羹味极鲜继续翻炒

香辣皮皮虾的做法图解7

7/7. 翻炒至上色均匀,加入改刀后的紫苏叶,因为这道菜是爆炒,一直是中大火,为了更好的入味和保证肉质的香嫩,要不时的观察锅内汤汁,发现锅差不多要干时就淋两勺水,反复三次翻炒均匀,放上切好的大葱碎,关火盖锅盖焖一分钟就可出锅装盘了。

小窍门

1,香辣,我更喜欢这道菜里的香。这里的“香”就是蒜米爆香混合紫苏的味道,所以蒜米一定要够量
2,其次就是爆炒的时候一定要分次淋水,以便更好入味,和保证肉质香嫩
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营养信息

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  • 香辣皮皮虾热量375 千卡
  • 脂肪2.3 克
  • 蛋白质9 克
  • 碳水化合物5 克
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