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河蚌炖豆腐

河蚌炖豆腐

小猪帮帮主

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主料
河蚌适量嫩豆腐适量老豆腐适量
黄豆适量
辅料
料酒适量适量适量
适量鸡精适量

河蚌炖豆腐的做法,共9个步骤

河蚌炖豆腐的做法图解1

1/9. 原料

河蚌炖豆腐的做法图解2

2/9. 蚌肉洗净加入葱姜料酒盐腌制

河蚌炖豆腐的做法图解3

3/9. 老豆腐切块装袋放进冷冻做成冻豆腐

河蚌炖豆腐的做法图解4

4/9. 嫩豆腐倒出划几刀

河蚌炖豆腐的做法图解5

5/9. 将蚌肉倒入炒出香味

河蚌炖豆腐的做法图解6

6/9. 将黄豆倒入并倒入和蚌肉持平的水

河蚌炖豆腐的做法图解7

7/9. 蚌肉煮10分钟后放入冻豆腐

河蚌炖豆腐的做法图解8

8/9. 在炖10分钟之后加入嫩豆腐 盐鸡精调味炖5分钟即可

河蚌炖豆腐的做法图解9

9/9. 河蚌炖豆腐

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营养信息

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  • 河蚌炖豆腐热量1284 千卡
  • 脂肪12.9 克
  • 蛋白质46.7 克
  • 碳水化合物69.5 克
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