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香辣豆豉焖羊排

香辣豆豉焖羊排

桃子所96

桃子所96

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主料
滩羊羊排500克手指胡萝卜400克
辅料
蚝油1小勺香辣豆豉酱2小勺黄酒3小勺
红烧酱油2小勺冰糖15克香叶4片
大料2瓣花椒6~8粒姜片10克
小葱20克食盐4克

香辣豆豉焖羊排的做法,共11个步骤

香辣豆豉焖羊排的做法图解1

1/11. 准备食材:羊排、胡萝卜、豆豉辣酱;

香辣豆豉焖羊排的做法图解2

2/11. 将羊排带着外包装放入凉水中化冻;

香辣豆豉焖羊排的做法图解3

3/11. 将胡萝卜切滚刀块;

香辣豆豉焖羊排的做法图解4

4/11. 炒锅内放入凉水,将羊排放入焯烫一下;

香辣豆豉焖羊排的做法图解5

5/11. 另起一炒锅,放入香叶、花椒、大料、姜片、小葱炒香;

香辣豆豉焖羊排的做法图解6

6/11. 再放入2小勺豆豉辣酱,炒香;

香辣豆豉焖羊排的做法图解7

7/11. 倒入焯好的羊排,翻炒;

香辣豆豉焖羊排的做法图解8

8/11. 加入1小勺蚝油、3小勺黄酒、2小勺红烧酱油,翻炒;

香辣豆豉焖羊排的做法图解9

9/11. 再放入冰糖,翻炒;

香辣豆豉焖羊排的做法图解10

10/11. 加入开水,抹过羊排开始炖煮;

香辣豆豉焖羊排的做法图解11

11/11. 待羊排熟透,再加入胡萝卜,放入食盐,待胡萝卜焖熟,收汤即可。

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营养信息

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  • 香辣豆豉焖羊排热量148 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物8.8 克
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