主料 | ||
滩羊羊排500克 | 手指胡萝卜400克 | |
辅料 | ||
蚝油1小勺 | 香辣豆豉酱2小勺 | 黄酒3小勺 |
红烧酱油2小勺 | 冰糖15克 | 香叶4片 |
大料2瓣 | 花椒6~8粒 | 姜片10克 |
小葱20克 | 食盐4克 |
1/11. 准备食材:羊排、胡萝卜、豆豉辣酱;
2/11. 将羊排带着外包装放入凉水中化冻;
3/11. 将胡萝卜切滚刀块;
4/11. 炒锅内放入凉水,将羊排放入焯烫一下;
5/11. 另起一炒锅,放入香叶、花椒、大料、姜片、小葱炒香;
6/11. 再放入2小勺豆豉辣酱,炒香;
7/11. 倒入焯好的羊排,翻炒;
8/11. 加入1小勺蚝油、3小勺黄酒、2小勺红烧酱油,翻炒;
9/11. 再放入冰糖,翻炒;
10/11. 加入开水,抹过羊排开始炖煮;
11/11. 待羊排熟透,再加入胡萝卜,放入食盐,待胡萝卜焖熟,收汤即可。