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蔬菜面包卷

蔬菜面包卷

余甘果蜜03

余甘果蜜03

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有了面包机不但可以做各式面包,还可以把面包片百变哦。白吐司,和蔬菜、鸡蛋、肉片都可搭配,是煎是烤是卷起来,都随意。
主料
白吐司2片黄瓜200克紫甘蓝100克
寿司紫菜2片
辅料
沙拉酱适量

蔬菜面包卷的做法,共7个步骤

蔬菜面包卷的做法图解1

1/7. 黄瓜洗好切细条。

蔬菜面包卷的做法图解2

2/7. 紫甘蓝切丝洗好,再用淡盐开水泡一下后沥干水份。

蔬菜面包卷的做法图解3

3/7. 面包片切去硬边。

蔬菜面包卷的做法图解4

4/7. 寿司帘铺开,放上紫菜片,放上面包片。

蔬菜面包卷的做法图解5

5/7. 放上蔬菜。挤上沙拉酱。

蔬菜面包卷的做法图解6

6/7. 卷起来,稍捏紧即可。

蔬菜面包卷的做法图解7

7/7. 卷好切片即可。

小窍门

蔬菜可随自己喜欢。
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营养信息

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  • 蔬菜面包卷热量175 千卡
  • 脂肪3.5 克
  • 蛋白质10.8 克
  • 碳水化合物57.3 克
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