周末在家，随手拿了冰箱里现成材料做了鸡蛋蔬菜面，两人份的，老妈说色彩看起来还挺有食欲的，做为一个单身人士，还是要对自己好点的。
| 主料 | ||
| 鸡蛋2个 | 胡萝卜0.5条 | 丝瓜0.5条 |
| 白菜1/3棵 | 豌豆米适量 | 西红柿1个 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 草果粉适量 | |
鸡蛋蔬菜面的做法，共5个步骤
1/5. 备好各种材料，可根据人数增减分量。
2/5. 先把鸡蛋抄了。
3/5. 加热水，放入比较难熟的菜，比如豌豆米，胡萝卜什么的。
4/5. 放较容易煮熟的菜，然后下面，面快熟的时候撒少量草果粉。
5/5. ok
点赞(4192)
分享到：
蔬菜面的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11495人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 鸡蛋蔬菜面热量344 千卡
- 脂肪10.52 克
- 蛋白质17.84 克
- 碳水化合物23.66 克
相关知识
- 1白菜的选购技巧_白菜的存储_白菜的食用方法_白菜的制作技巧
- 2白菜的功效与作用_白菜的营养价值_白菜适用人群 _白菜的食用禁忌_白菜的适合体质
- 3醋溜白菜怎么做
- 4胡萝卜的选购_胡萝卜的存储_胡萝卜的食用方法
- 5胡萝卜的功效与作用_胡萝卜的营养价值
- 6胡萝卜素的作用
- 7鸡蛋的选购_鸡蛋的存储
- 8鸡蛋的制作技巧_鸡蛋的食用方法
- 9鸡蛋的营养价值_鸡蛋的禁忌_鸡蛋的适用人群
- 10丝瓜的食用价值_丝瓜的用法用量
- 11丝瓜的选购技巧_丝瓜的保存方法_丝瓜的制作技巧_丝瓜的食用方法
- 12丝瓜的功效与作用_丝瓜的营养价值_丝瓜的适合体质_丝瓜的适用人群
- 13西红柿的选购_西红柿的存储_西红柿的制作技巧_西红柿的食用方法
- 14西红柿的功效与作用_西红柿的营养价值_西红柿的适合体质
- 15西红柿牛腩怎么做
吃白菜100克，热量35千卡
相当于擦玻璃12分钟消耗的热量...
吃西红柿100克，热量16千卡
相当于干农活2分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于网球24分钟消耗的热量...
炖排骨
蛋包饭
叉烧肉
包子
麻辣豆腐
炒面
固元膏
珍珠圆子
手抓饼
臭豆腐
自制剁椒
红烧牛肉
