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蚝油杂菌肉丸煲

蚝油杂菌肉丸煲

肉丸子妹妹

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晚餐不知吃什么的时候,煲类就是最好的选择啦,把自己喜欢的食物放在一起煮,简单快捷。特别是劳累一天后懒得烧一桌菜,选它就对了!
丸子妹还要告诉大家,菌菇可是好东西来的,千万不要小看它!菌菇的营养十分丰富却是低热量食物哦,简直可以堪称完美的食材,养生又美味^^
主料
牛肉丸数颗鲜香菇20克胡萝卜1个
食用油适量
辅料
蟹味菇80克青椒1个蚝油适量

蚝油杂菌肉丸煲的做法,共5个步骤

蚝油杂菌肉丸煲的做法图解1

1/5. 杂菇根部切除洗净备好,丸子先解冻

蚝油杂菌肉丸煲的做法图解2

2/5. 蔬菜洗净,青椒切块,胡萝卜削皮切片,葱切粒放碗里备好

蚝油杂菌肉丸煲的做法图解3

3/5. 锅内放油爆香蒜头,倒入杂菇翻炒

蚝油杂菌肉丸煲的做法图解4

4/5. 放入备好的牛肉丸君\(^o^)/~继续翻炒,淋上耗油,加少许盐调味稍微煮一下

蚝油杂菌肉丸煲的做法图解5

5/5. 炒熟后倒入备好的小砂锅中,加上盖子焖一下会更加入味哦

小窍门

小贴士
1、 最后一步焖是为了更香,若嫌麻烦可以省略
2、 牛肉丸需提前用开水煮滚来炒,更易熟
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营养信息

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  • 蚝油杂菌肉丸煲热量948 千卡
  • 脂肪106.18 克
  • 蛋白质23.45 克
  • 碳水化合物72.62 克
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