| 主料 | ||
| 熟猪肚适量 | 胡萝卜适量 | 山药适量 |
| 辅料 | ||
| 香菇适量 | ||
山药猪肚汤的做法，共3个步骤
1/3. 熟猪肚切块，胡萝卜，山药切块。
2/3. 锅留底油，放点姜，放辅料炒香，放猪肚，倒开水，加盐，中火炖十分钟。
3/3. 加味精调味，出锅撒葱花。
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| 主料 | ||
| 熟猪肚适量 | 胡萝卜适量 | 山药适量 |
| 辅料 | ||
| 香菇适量 | ||
1/3. 熟猪肚切块，胡萝卜，山药切块。
2/3. 锅留底油，放点姜，放辅料炒香，放猪肚，倒开水，加盐，中火炖十分钟。
3/3. 加味精调味，出锅撒葱花。
吃山药100克，热量57千卡
相当于写作业32分钟消耗的热量...
吃猪肚100克，热量110千卡
相当于田径15分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于大提琴18分钟消耗的热量...
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