| 主料 | ||
| 猪肚1个 | 山药1条 | 墨鱼干适量 |
| 生姜适量 | 胡椒粉适量 | 盐适量 |
山药猪肚汤的做法，共5个步骤
1/5. 墨鱼干泡软
2/5. 把山药，墨鱼干，生姜放进洗净的猪肚
3/5. 把口收下，放适量的水
4/5. 隔水炖
5/5. 切片，放入胡椒粉和盐
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| 主料 | ||
| 猪肚1个 | 山药1条 | 墨鱼干适量 |
| 生姜适量 | 胡椒粉适量 | 盐适量 |
1/5. 墨鱼干泡软
2/5. 把山药，墨鱼干，生姜放进洗净的猪肚
3/5. 把口收下，放适量的水
4/5. 隔水炖
5/5. 切片，放入胡椒粉和盐
吃猪肚100克，热量110千卡
相当于登山摩托13分钟消耗的热量...
吃墨鱼干100克，热量287千卡
相当于做作业159分钟消耗的热量...
吃胡椒粉100克，热量316千卡
相当于烫衣服158分钟消耗的热量...
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