大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
蒜香烤海虹

蒜香烤海虹

依然美食25

依然美食25

11973人浏览
分享到:
收藏(115)
海虹,学名贻贝,是我国重要经济贝类之一,是驰名中外的海产珍品。肉味鲜美,营养丰富,干品含蛋白质53.5%、脂肪6.9%、糖类17.6%、无机盐8.6%,以及各种维生素、碘、钙、磷、铁等微量元素和多种氨基酸,由于海红具有很高的营养价值,被人们称为海中鸡蛋。《本草纲目》中记载贻贝有治疗虚劳伤惫、精血衰少、吐血久痢、肠鸣腰痛等功能。
主料
海虹15个大蒜1朵生姜1小块
辅料
调和油少许蒸鱼鼓油适量福建老酒半勺
生姜沙拉汁适量

蒜香烤海虹的做法,共10个步骤

蒜香烤海虹的做法图解1

1/10. .材料:海虹15个(一斤半) 大蒜1朵 生姜1小块 调料:调和油少许 福建老酒半勺 生姜沙拉汁适量 蒸鱼鼓油适量

蒜香烤海虹的做法图解2

2/10. .海虹洗净倒入开水里焯2分钟开了即可起锅。

蒜香烤海虹的做法图解3

3/10. .把贝壳分两半去除杂质。

蒜香烤海虹的做法图解4

4/10. .把大蒜剥皮生姜洗净剁碎。

蒜香烤海虹的做法图解5

5/10. .装碗备用。

蒜香烤海虹的做法图解6

6/10. .倒入调和油和蒸鱼鼓油。

蒜香烤海虹的做法图解7

7/10. .倒入料酒。

蒜香烤海虹的做法图解8

8/10. .倒入沙拉汁拌匀。

蒜香烤海虹的做法图解9

9/10. .海虹装盘,倒入蒜末碎。

蒜香烤海虹的做法图解10

10/10. .烤箱180度预热中层烤8分钟。

小窍门

小提示:
不能与寒凉食物同食
  海虹本性寒凉,最好在食用时避免与一些寒凉的食物共同食用。
食用海虹饮用大量啤酒,会产生过多的尿酸,从而引发痛风。尿酸过多,会沉积在关节或软组织中,从而引起关节和软组织发炎。
将海虹反复清洗,用刷子刷干净外壳,用手撕去草(朝头大那头撕)
点赞(9184)
分享到:
收藏(115)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11973人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 蒜香烤海虹热量2107 千卡
  • 脂肪10.25 克
  • 蛋白质54.12 克
  • 碳水化合物65.47 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看