大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
西班牙海鲜饭

西班牙海鲜饭

心煮艺的厨房

心煮艺的厨房

12842人浏览
分享到:
收藏(730)
主料
西班牙艮米200克大虾5只海虹5只
鱿鱼一只洋葱半个口蘑3个
小番茄3个青豆50克柠檬半个
大蒜4瓣辣椒粉少许白葡萄酒一杯
藏红花少许
辅料
盐及黑胡椒适量

西班牙海鲜饭的做法,共8个步骤

西班牙海鲜饭的做法图解1

1/8. 虾开背去虾线。

西班牙海鲜饭的做法图解2

2/8. 鱿鱼去掉内脏和软骨,撕去表面的皮,切成粗条或小块。

西班牙海鲜饭的做法图解3

3/8. 洋葱及小番茄洗净切丁。蒜压成蒜蓉。口蘑切片。

西班牙海鲜饭的做法图解4

4/8. 锅中放入橄榄油,中火炒香洋葱,炒至半透明下入蒜蓉、番茄、口蘑,炒制两分钟左右让番茄出汁。锅中加入辣椒粉、西班牙艮米和藏红花继续翻炒两分钟。

西班牙海鲜饭的做法图解5

5/8. 加入适量的白葡萄酒,待酒气挥发后加入适量的水没过米即可。

西班牙海鲜饭的做法图解6

6/8. 加入盐及黑胡椒调味。转小火炖煮15—20分钟。康宁Revere蓝宝石锅超厚的锅底可以长久保存热量,保证食物受热更加均匀,成品更加美味~

西班牙海鲜饭的做法图解7

7/8. 待汤汁基本收干挤上柠檬汁,撒上青豆,再将海鲜均匀铺在饭上,轻轻按压至埋入饭中。

西班牙海鲜饭的做法图解8

8/8. 盖上锅盖,焖5—8分钟,出锅后摆上柠檬即可。

点赞(3005)
分享到:
收藏(730)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

西班牙海鲜饭的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12842人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 西班牙海鲜饭热量3156 千卡
  • 脂肪29.59 克
  • 蛋白质126.09 克
  • 碳水化合物258.46 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看