主料 | ||
大米六两 | 虾1斤 | 海虹22只 |
尤蛤或花蛤1斤 | 大虾14只(随意) | 鱿鱼3小只 |
豆角十来根 | 胡萝卜1根 | 青椒2个 |
西红柿一个 | 洋葱半个 | |
辅料 | ||
干辣椒3棵 | 鸡汤或猪骨汤适量 | 藏红花1克 |
盐少许 | 柠檬1个 | 黑胡椒少许 |
橄榄油适量 |
1/18. 蔬菜主要是用这几样!西班牙师傅还是用新鲜的去籽番茄,而不是番茄酱!
2/18. 正宗西班牙海鲜饭最重要的是藏红花这个调料!
3/18. 海鲜我选的这几样,大虾和海虹是最后摆上去的,我没买到海虹用了花蛤!小虾和尤蛤是炒制用的!
4/18. 一般高汤是用鸡汤,我这次用了排骨汤!
5/18. 海鲜饭里,鱿鱼圈比鱿鱼卷更好看些!
6/18. 蔬菜切丁备用!
7/18. 放少量橄榄油和干辣椒,凉锅凉油是必须的!海鲜锅是没有盖子的!这很重要,童鞋们自家用平底锅也要注意全程不能盖盖子!
8/18. 制作全程中火!放洋葱!
9/18. 下蔬菜!
10/18. 下小虾,鱿鱼,尤蛤!
11/18. 翻炒均匀,倒入适量高汤!
12/18. 放入藏红花粉!
13/18. 下米!西班牙参赞夫人的秘诀是将米平铺一排在正中,之后将菜从两边翻起压住生米!
14/18. 均匀翻炒,放盐,黑胡椒!水份炒干,小心不要把锅了!西班牙海鲜饭米粒少硬,喜欢吃软米的可以多放些高汤!
15/18. 放姜片大虾、海虹焯水!汤很鲜,我留下做了苦瓜鲜笋玉米汤!
16/18. 摆上大虾和海虹!米粒金黄、味道鲜美!
17/18. 柠檬汁很提味,大家按自己喜好加入吧!
18/18. 开动了!
全屏看步骤 步骤 1 步骤 2 步骤 3 步骤 4 步骤 5 步骤 6 步骤 7 步骤 8 步骤 9 步骤 10 步骤 11 步骤 12 步骤 13 步骤 14 步骤 15 步骤 16 步骤 17 步骤 18
藏红花和海鲜锅是从西班牙背回来的!