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咸肉炒黑豆芽

咸肉炒黑豆芽

琴心剑胆

琴心剑胆

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上次老丈人老家来的时候给我带了几块客家咸肉,好咸。搞不清楚做的那么咸干嘛,而且没放酱油腌制,白白的,半块就可以吃一碗饭了,哈哈。剩下一块,放在冰箱里差点遗忘了,这次拿出来,先煮了好久,试试还是咸的,晕。我拿它来炒黑豆芽,味道还是挺咸香的,特别是豆芽好吃。呵呵。
主料
客家咸肉1块黑豆芽适量
辅料
蒜头适量适量

咸肉炒黑豆芽的做法,共7个步骤

咸肉炒黑豆芽的做法图解1

1/7. 将咸肉入锅煮开,换水再文火煮上半小时。

咸肉炒黑豆芽的做法图解2

2/7. 然后切片。

咸肉炒黑豆芽的做法图解3

3/7. 黑豆芽洗净待用。

咸肉炒黑豆芽的做法图解4

4/7. 起油锅,爆香蒜头,下咸肉煸炒出油。

咸肉炒黑豆芽的做法图解5

5/7. 下豆芽一起炒匀。

咸肉炒黑豆芽的做法图解6

6/7. 加水焖一会,让咸肉的咸香味道能渗透到豆芽里。

咸肉炒黑豆芽的做法图解7

7/7. 出锅。

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营养信息

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  • 咸肉炒黑豆芽热量124 千卡
  • 脂肪1.6 克
  • 蛋白质4.5 克
  • 碳水化合物4.5 克
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