主料 | ||
鸡蛋3粒 | 芹菜适量 | |
辅料 | ||
鲔鱼 (含油约70g)1/2罐 | 鲔鱼(含油约70g)1/2罐 | 太白粉水︰水3小匙 |
太白粉水︰太白粉1又1/2小匙 | 盐少许 | 胡椒粉适量 |
1/8. 备料,芹菜切末
2/8. 鲔鱼 (连油) 铲松铲碎
3/8. 将芹末放入蛋汁内打散混匀
4/8. 太白粉水调匀,边搅拌边拌入蛋汁 ★ 边搅匀边拌入才会融化均匀。
5/8. 鲔鱼碎拌入蛋汁,加盐、黑胡椒
6/8. 热锅热油(大火),倒入蛋汁改中火 ★ 翻面可先平移入另一盘子再倒扣回锅
7/8. 两面煎熟,起锅切块
8/8. 排列装盘。