主料 | ||
蚕豆700克 | 肉骨750克 | 油面筋50克 |
辅料 | ||
料酒适量 | 盐适量 | 味精适量 |
1/11. 食材:蚕豆、肉骨(已焯水)、油面筋
2/11. 将蚕豆剥壳成为肉种肉淘洗一下,待用。
3/11. 将已焯水的肉骨下入高压锅中。
4/11. 加适量的料酒。
5/11. 加入一些清水。
6/11. 接着,盖上盖用中小火烧煮20分钟后关火。
7/11. 焖至没气后开盖。
8/11. 然后,合入油面筋和淘洗好的蚕豆翻动一下煮开,煮至蚕豆断生。
9/11. 最后,加适量的盐。
10/11. 加适量的味精。
11/11. 调味翻匀,即成。