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樱桃酸奶

樱桃酸奶

乐悠厨房36

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樱桃被誉为早春第一果。其色泽红艳光洁,玲珑如玛瑙宝石一样,大如弹丸小似珠玑,水汪汪,亮晶晶,非常诱人。其甜中带酸,香气浓郁,咬一口,汁水四溢、沁入咽喉。不愧为水果中的上品。
樱桃不仅颜色艳丽、味道鲜美,其营养也非常丰富。它既含碳水化合物、蛋白质,也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁的含量,比苹果、桔子和梨高出20到30倍。
新鲜的大樱桃单吃已经非常适口。我喜欢在酸奶中加入新鲜樱桃,两种都非常有营养,口感又好。这可是真真的鲜果酸奶哦~
主料
纯牛奶两盒新鲜樱桃适量
辅料
酸奶益生菌0.5克

樱桃酸奶的做法,共5个步骤

樱桃酸奶的做法图解1

1/5. 准备食材。新鲜樱桃适量、纯牛奶两盒、酸奶益生菌0.5克。

樱桃酸奶的做法图解2

2/5. 先用热水将酸奶保鲜盒消毒,然后擦干净水份,倒入牛奶和益生菌,搅拌匀均。

樱桃酸奶的做法图解3

3/5. 将机器放好通电。

樱桃酸奶的做法图解4

4/5. 大概六个小时后酸奶就可以了。

樱桃酸奶的做法图解5

5/5. 樱桃加一点点盐,清洗干净。然后和酸奶搭配起来就可以了。

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营养信息

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  • 樱桃酸奶热量91 千卡
  • 脂肪3.3 克
  • 蛋白质3 克
  • 碳水化合物4.5 克
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