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清新柠檬烤芦笋

清新柠檬烤芦笋

风清云淡的小雪99

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  烤箱的用处还是挺多的,不光局限于烘焙。天气一天天的热起来,要是进了厨房不想点火受热的做饭,也可以选择一些简单易上手的烤箱菜,清新爽口还能解放厨娘们夏季做饭的苦楚哦。
主料
芦笋一小把约15根柠檬:4-5片橄榄油:1大勺
辅料
盐:少许黑胡椒粒:适量黄油:20克

清新柠檬烤芦笋的做法,共9个步骤

清新柠檬烤芦笋的做法图解1

1/9. 芦笋洗净后,取一根,用两手轻轻的弯曲,找到可以自然掰断的点,掰下来。

清新柠檬烤芦笋的做法图解2

2/9. 柠檬切片。

清新柠檬烤芦笋的做法图解3

3/9. 将柠檬片整齐的排放在油纸上。

清新柠檬烤芦笋的做法图解4

4/9. 将芦笋放在柠檬片上,淋上橄榄油。

清新柠檬烤芦笋的做法图解5

5/9. 撒上一小撮的盐。

清新柠檬烤芦笋的做法图解6

6/9. 撒上黑胡椒粒。

清新柠檬烤芦笋的做法图解7

7/9. 黄油切小块,放在芦笋上。

清新柠檬烤芦笋的做法图解8

8/9. 将油纸折叠,像信封的样子,压好边。

清新柠檬烤芦笋的做法图解9

9/9. 油纸外边再包一层锡纸,送入预热200度的烤箱,上下火烤大约15分钟。

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营养信息

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  • 清新柠檬烤芦笋热量31 千卡
  • 脂肪0.17 克
  • 蛋白质1.5 克
  • 碳水化合物2.41 克
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