| 主料 | ||
| 绿豆适量 | 米粉适量 | |
| 辅料 | ||
| 水适量 | ||
绿豆饵块的做法，共4个步骤
1/4. 米粉。
2/4. 绿豆粉。烤熟。
3/4. 米粉与绿豆粉用水拌匀，蒸熟，压成片状。
4/4. 用炉火烧烤食用,或夹、蘸甜酱、肉酱等。
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| 主料 | ||
| 绿豆适量 | 米粉适量 | |
| 辅料 | ||
| 水适量 | ||
1/4. 米粉。
2/4. 绿豆粉。烤熟。
3/4. 米粉与绿豆粉用水拌匀，蒸熟，压成片状。
4/4. 用炉火烧烤食用,或夹、蘸甜酱、肉酱等。
吃绿豆100克，热量329千卡
相当于刮胡子164分钟消耗的热量...
吃米粉100克，热量348千卡
相当于郑多燕58分钟消耗的热量...
吃饵块100克，热量96千卡
相当于开会64分钟消耗的热量...
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