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奶白鲫鱼豆腐汤

奶白鲫鱼豆腐汤

Amy小妮子

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主料
白鲫2条水豆腐2块1勺
1勺
辅料
3勺料酒2勺

奶白鲫鱼豆腐汤的做法,共9个步骤

奶白鲫鱼豆腐汤的做法图解1

1/9. 白鲫洗净在身上两面划刀

奶白鲫鱼豆腐汤的做法图解2

2/9. 鱼身两面抹盐巴,淋上料酒腌制15分钟

奶白鲫鱼豆腐汤的做法图解3

3/9. 油锅热油后下鱼煎至微黄起锅

奶白鲫鱼豆腐汤的做法图解4

4/9. 由于赶时间手忙脚乱的,都忘了油热才能煎鱼哦,不然鱼皮就这么没了…

奶白鲫鱼豆腐汤的做法图解5

5/9. 锅中放水烧开

奶白鲫鱼豆腐汤的做法图解6

6/9. 下鱼,姜丝

奶白鲫鱼豆腐汤的做法图解7

7/9. 微滚下豆腐

奶白鲫鱼豆腐汤的做法图解8

8/9. 加入枸杞

奶白鲫鱼豆腐汤的做法图解9

9/9. 小火炖20分钟,加入搅拌好的水淀粉,微煮下即可出锅,撒上葱花

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营养信息

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  • 奶白鲫鱼豆腐汤热量26 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质3 克
  • 碳水化合物14.9 克
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