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榴莲壳煲骨汤

榴莲壳煲骨汤

卡米莎

卡米莎

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榴莲榴莲我们全家都爱你??体寒、胃寒、痛经和身体虚弱的人最易吃榴莲,榴莲大补众所周知,但一次不易多吃,容易上火,放冰箱冷藏2天是没有问题的,我滴经验是买榴莲最好买未开口的好,在家放1~2天自然开裂最好,见证榴莲的成熟过程??还食的放心。
主料
榴莲壳4块棒骨2个龙骨适量
辅料
生姜6块适量

榴莲壳煲骨汤的做法,共12个步骤

榴莲壳煲骨汤的做法图解1

1/12. 将榴莲壳内白色瓤取下

榴莲壳煲骨汤的做法图解2

2/12. 我放了四块

榴莲壳煲骨汤的做法图解3

3/12. 榴莲 生姜切块

榴莲壳煲骨汤的做法图解4

4/12. 锅内加水开火,将棒骨龙骨凉水下锅 待血水出完后捞入砂锅

榴莲壳煲骨汤的做法图解5

5/12. 放入生姜(焯骨头时砂锅内加水开火,热水放入焯好的骨头较好)

榴莲壳煲骨汤的做法图解6

6/12. 放入榴莲壳瓤

榴莲壳煲骨汤的做法图解7

7/12. 开锅后盖盖

榴莲壳煲骨汤的做法图解8

8/12. 煲汤切记不要反复开盖 喝汤时只需一点盐调味

榴莲壳煲骨汤的做法图解9

9/12. 榴莲最好买未开口的,在家放1~2天自然开裂

榴莲壳煲骨汤的做法图解10

10/12. 在家见证榴莲开口 满屋榴莲飘香

榴莲壳煲骨汤的做法图解11

11/12. 这样只需轻轻一掰

榴莲壳煲骨汤的做法图解12

12/12. 爱死你了

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营养信息

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  • 榴莲壳煲骨汤热量2504 千卡
  • 脂肪28.1 克
  • 蛋白质82.7 克
  • 碳水化合物9.7 克
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