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马齿苋饼

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小艾厨娘

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马齿苋是一种有食用价值的野菜,含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素、矿物质等营养物质,不但可以供食用,还具有药用价值,良药佳蔬也。
主料
马齿苋150克面粉200克
辅料
4克花椒粉2克十三香3克
大蒜6瓣辣椒粉适量适量

马齿苋饼的做法,共9个步骤

马齿苋饼的做法图解1

1/9. 准备材料。

马齿苋饼的做法图解2

2/9. 马齿苋洗净干净,切碎。

马齿苋饼的做法图解3

3/9. 加入适量的盐、十三香、花椒粉。

马齿苋饼的做法图解4

4/9. 加入面粉搅拌。

马齿苋饼的做法图解5

5/9. 加入适量水搅拌成较稠糊。

马齿苋饼的做法图解6

6/9. 平底锅加热一分钟,然后把糊糊放入平底锅摊均匀,煎至两面金黄色。

马齿苋饼的做法图解7

7/9. 取出切菱形块。

马齿苋饼的做法图解8

8/9. 将大蒜捣成泥。

马齿苋饼的做法图解9

9/9. 蒜泥中加入盐、花椒粉、辣椒粉、将热油泼在上面,加醋搅拌均匀。蘸汁吃即可。

小窍门

1、面糊比煎饼糊稠一些。
2、马齿苋饼一定要配蒜汁才好吃。
3、面粉的量可根据自己喜好,喜欢菜多的可以少加面。
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营养信息

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  • 马齿苋饼热量755 千卡
  • 脂肪1.68 克
  • 蛋白质13.1 克
  • 碳水化合物64.98 克
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