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咖喱牛筋炒青菜

咖喱牛筋炒青菜

花鱼儿04

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主料
青菜160克熟牛筋95克
辅料
咖喱块1块适量味精适量

咖喱牛筋炒青菜的做法,共10个步骤

咖喱牛筋炒青菜的做法图解1

1/10. 食材:青菜、熟牛筋(已切)、咖喱块

咖喱牛筋炒青菜的做法图解2

2/10. 将青菜洗净。

咖喱牛筋炒青菜的做法图解3

3/10. 放在案板上切开。

咖喱牛筋炒青菜的做法图解4

4/10. 烧锅倒油烧热,下入切好的青菜翻炒翻炒。

咖喱牛筋炒青菜的做法图解5

5/10. 接着,搁入咖喱块,加适量的清水。

咖喱牛筋炒青菜的做法图解6

6/10. 翻炒翻炒至熟。

咖喱牛筋炒青菜的做法图解7

7/10. 然后,合入切好的熟牛筋翻炒一下。

咖喱牛筋炒青菜的做法图解8

8/10. 最后,加适量的盐。

咖喱牛筋炒青菜的做法图解9

9/10. 加适量的味精。

咖喱牛筋炒青菜的做法图解10

10/10. 调味炒匀,即成。

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营养信息

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  • 咖喱牛筋炒青菜热量24 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质1.5 克
  • 碳水化合物2.7 克
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