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杏仁奶茶

杏仁奶茶

冬季心情

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杏仁有止咳平喘,润肠通便,降低胆固醇,也有美容功效,促进皮肤微循环,还有抗肿瘤作用,东西虽好,也不可大量食用噢。做了简单、好喝、营养的杏仁奶茶,味道一点也不输于超市卖的奶茶。
主料
杏仁20粒纯牛奶1袋白糖20克

杏仁奶茶的做法,共5个步骤

杏仁奶茶的做法图解1

1/5. 原料:杏仁、白糖、纯牛奶。

杏仁奶茶的做法图解2

2/5. 杏仁洗净,加入到料理机的搅拌杯中,加入一部分牛奶,杏仁打成细末。

杏仁奶茶的做法图解3

3/5. 杏仁奶加到煮锅里,再倒入剩下的牛奶和白糖。

杏仁奶茶的做法图解4

4/5. 边加热边搅拌,煮沸即可。

杏仁奶茶的做法图解5

5/5. 晾凉倒入杯中,即可饮用。简单吧,几分钟就可以品尝到好喝的杏仁茶了。

小窍门

杏仁也可以先用水浸泡,再去掉杏仁的外皮;也可以用筛子过滤一下,这样杏仁茶就细腻了,渣子也不能浪费哟,可以用来和在面里烙饼、蒸馒头。
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营养信息

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  • 杏仁奶茶热量566 千卡
  • 脂肪52.72 克
  • 蛋白质24.32 克
  • 碳水化合物126.07 克
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