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红枣玉米发糕

红枣玉米发糕

1粗茶淡饭129

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红枣和玉米面都是非常有营养的食材。玉米面属于粗粮,经常食用能起到降低血压和血脂以及抗衰老的好处,此外玉米面还有明目和增加记忆力的效用;红枣不但是美味果品,还是滋补良药,有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。
红枣玉米发糕还是第一次做,感觉是成功的,无论是口感还是味道都很不错,枣香味特浓,松软可口,制作过程也非常简单,喜欢的朋友不妨也试试。
主料
玉米面50克面粉100克红枣25克
辅料
食用油2克白糖20克酵母3克
温水145克

红枣玉米发糕的做法,共10个步骤

红枣玉米发糕的做法图解1

1/10. 备好食材:玉米面、面粉、红枣、糖

红枣玉米发糕的做法图解2

2/10. 红枣洗净后去核切小粒

红枣玉米发糕的做法图解3

3/10. 将玉米面、面粉、酵母、糖和红枣粒(不要全部放入,留出一点)倒入大点的容器内

红枣玉米发糕的做法图解4

4/10. 倒入温水调拌成面糊(不要太稀)

红枣玉米发糕的做法图解5

5/10. 取一个耐高温容器,并在碗内抹少许植物油(以便脱模),再将调拌好的面糊倒入其中

红枣玉米发糕的做法图解6

6/10. 盖上盖子或保鲜膜,放置到温暖处进行发酵

红枣玉米发糕的做法图解7

7/10. 发至2倍大时,把剩余的红枣粒均匀摆放到面糊表面

红枣玉米发糕的做法图解8

8/10. 放入蒸锅,盖上锅盖,大火烧开转中火蒸25到30分钟,蒸好后焖5分钟再揭盖

红枣玉米发糕的做法图解9

9/10. 取出倒扣

红枣玉米发糕的做法图解10

10/10. 放凉后取出切块便可享用啦!

小窍门

1、面糊最好别调得太稀,否则会比较粘口
2、红枣也可以换成葡萄干
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营养信息

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  • 红枣玉米发糕热量602 千卡
  • 脂肪6.5 克
  • 蛋白质22.5 克
  • 碳水化合物203.4 克
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