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香煎藕盒

香煎藕盒

鱼家小厨

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主料
莲藕适量猪里脊适量鸡蛋适量
辅料
面粉适量葱花适量五香粉适量

香煎藕盒的做法,共12个步骤

香煎藕盒的做法图解1

1/12. 备好食材。

香煎藕盒的做法图解2

2/12. 面粉中加鸡蛋、盐、五香粉、苏打粉、水,拌成面糊糊。

香煎藕盒的做法图解3

3/12. 筷子挑起能流成线的面糊就行。

香煎藕盒的做法图解4

4/12. 肉剁成肉泥,葱花,姜末,盐,鸡精,料酒,生抽,向一个方向搅拌上劲。
(肉馅一般是3肥7瘦的比例为最好,我用的全瘦肉,故里面还加了点鹌鹑蛋)

香煎藕盒的做法图解5

5/12. 肉馅拌匀备用。

香煎藕盒的做法图解6

6/12. 莲藕切约0.5毫米左右的片。

香煎藕盒的做法图解7

7/12. 取一片藕片,将拌好的肉馅放适量在上面。

香煎藕盒的做法图解8

8/12. 盖上另一片藕,轻压一下。

香煎藕盒的做法图解9

9/12. 依次做好全部藕盒。

香煎藕盒的做法图解10

10/12. 锅中倒油烧五成热,将做好的藕盒挂上面糊。

香煎藕盒的做法图解11

11/12. 放入锅中炸成双面金黄即可捞起,用吸油吸下油,即可装盘。

香煎藕盒的做法图解12

12/12. 看成品吧。

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营养信息

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  • 香煎藕盒热量796 千卡
  • 脂肪17.31 克
  • 蛋白质36.16 克
  • 碳水化合物19.05 克
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