| 主料 | ||
| 伊利纯牛奶250ml3支 | 酸奶菌2条 | 白砂糖4匙 |
美味酸奶的做法，共3个步骤
1/3. 酸奶锅先用开水消毒
2/3. 酸奶锅里加入白糖酸奶菌，然后倒入3支250ml的纯牛奶然后搅拌支白糖融化
3/3. 酸奶锅放入酸奶机盖好盖子然后按酸奶模式12小时，酸奶做好后可以装入瓶子冷藏啦
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| 主料 | ||
| 伊利纯牛奶250ml3支 | 酸奶菌2条 | 白砂糖4匙 |
1/3. 酸奶锅先用开水消毒
2/3. 酸奶锅里加入白糖酸奶菌，然后倒入3支250ml的纯牛奶然后搅拌支白糖融化
3/3. 酸奶锅放入酸奶机盖好盖子然后按酸奶模式12小时，酸奶做好后可以装入瓶子冷藏啦
吃酸奶100克，热量104千卡
相当于水中柔软体操26分钟消耗的热量...
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