大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
水煮竹笋汤

水煮竹笋汤

Qiuyue01506

Qiuyue01506

11461人浏览
分享到:
收藏(688)
(百度)现代医学证实,吃笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等功效。竹笋具有吸附脂肪、促进食物发酵、有助消化和排泄作用,是减肥者最理想的食物之一。
主料
竹笋200克牛肉100克
辅料
浓汤宝适量适量鸡粉适量
橄榄油适量胡椒粉适量适量
适量花椒适量辣椒适量
香油适量

水煮竹笋汤的做法,共8个步骤

水煮竹笋汤的做法图解1

1/8. 买的袋装笋,用清水浸泡一小时左右。

水煮竹笋汤的做法图解2

2/8. 斜切笋片;准备牛肉和浓汤宝

水煮竹笋汤的做法图解3

3/8. 牛肉切片,用鸡粉、橄榄油、胡椒粉腌制

水煮竹笋汤的做法图解4

4/8. 水锅化开浓汤宝

水煮竹笋汤的做法图解5

5/8. 放入葱姜花椒辣椒

水煮竹笋汤的做法图解6

6/8. 放入笋片、盐。

水煮竹笋汤的做法图解7

7/8. 等笋片熟好后放入牛肉片。

水煮竹笋汤的做法图解8

8/8. 出锅前放入鸡粉、香油等调味品。

小窍门

这个是春笋
点赞(9583)
分享到:
收藏(688)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

木瓜奶昔的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11461人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 水煮竹笋汤热量163 千卡
  • 脂肪2.45 克
  • 蛋白质30.07 克
  • 碳水化合物21.45 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看