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酱焖大梁骨

酱焖大梁骨

阳春白雪三月三

阳春白雪三月三

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主料
骨头1000克黄豆酱50克
辅料
八角1块花椒粒10个香叶2个
草果1个陈皮1块姜丝10克
葱花10克鸡精1勺

酱焖大梁骨的做法,共8个步骤

酱焖大梁骨的做法图解1

1/8. 猪骨焯水沥干

酱焖大梁骨的做法图解2

2/8. 起油锅下黄酱炒匀

酱焖大梁骨的做法图解3

3/8. 加点清水炒香

酱焖大梁骨的做法图解4

4/8. 加骨头炒上色

酱焖大梁骨的做法图解5

5/8. 加姜葱花炒香

酱焖大梁骨的做法图解6

6/8. 加清水沫过骨头,

酱焖大梁骨的做法图解7

7/8. 加入调味料

酱焖大梁骨的做法图解8

8/8. 大火烧开后小火慢慢熬至汤汁浓稠。出锅前五分钟加鸡精。

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营养信息

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  • 酱焖大梁骨热量69 千卡
  • 脂肪1.2 克
  • 蛋白质12.1 克
  • 碳水化合物21.3 克
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