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花胶元贝香菇鸡腿汤

花胶元贝香菇鸡腿汤

胶元堂

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味道清甜,不肥腻,丰富的鱼胶原蛋白是美容圣品,香菇可以增强人体免疫力,鸡腿和元贝的味道和鱼胶中和,去除了鱼胶的腥味又增添了鲜甜的味道。加入面条就是一碗逼格十足的杂酱面哦。
主料
大白花胶10克鸡腿2个
辅料
少许元贝4颗鲜香菇若干
少许

花胶元贝香菇鸡腿汤的做法,共4个步骤

花胶元贝香菇鸡腿汤的做法图解1

1/4. 先将鱼胶放入煮沸的姜水中飞水,去除表面鱼油血迹,起到去腥的作用。用清水泡洗元贝,撕成小块。洗干净鸡腿、鲜香菇。

花胶元贝香菇鸡腿汤的做法图解2

2/4. 将所有食材放入高压锅内煮沸5分钟;或者放入锅具内煲(或隔水炖)2小时左右。起锅前放入少许葱段、少许盐。无需另外加食用油,因为鸡腿本身会分离出少许油脂。(喜欢胡椒味道的亲还可以加入少许胡椒粉提鲜哦)

花胶元贝香菇鸡腿汤的做法图解3

3/4. 放入碗内摆盘,瞬间食欲爆棚了,有木有?香味扑鼻。

花胶元贝香菇鸡腿汤的做法图解4

4/4. 加入方便面就是一锅美味十足的杂酱面,撒上老干妈,简直是食指大动哦。

小窍门

这是为对鱼腥味敏感的亲准备的食谱哦,做成咸汤加上鸡腿的中和作用,鱼胶的腥味可以很好被中和,鲜味十足。
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营养信息

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  • 花胶元贝香菇鸡腿汤热量1037 千卡
  • 脂肪13 克
  • 蛋白质16 克
  • 碳水化合物0 克
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