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酱瓜炒毛豆

酱瓜炒毛豆

花鱼儿04

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主料
毛豆350克酱瓜150克
辅料
适量味精适量

酱瓜炒毛豆的做法,共7个步骤

酱瓜炒毛豆的做法图解1

1/7. 食材:毛豆、酱瓜(已切开)

酱瓜炒毛豆的做法图解2

2/7. 将毛豆剥壳淘洗一下。

酱瓜炒毛豆的做法图解3

3/7. 接着,将淘洗好的毛豆搁入清水锅中焯开至熟,捞出。

酱瓜炒毛豆的做法图解4

4/7. 烧锅倒油烧热,下入焯熟的毛豆和切好的酱瓜翻炒翻炒。

酱瓜炒毛豆的做法图解5

5/7. 然后,加适量的盐。

酱瓜炒毛豆的做法图解6

6/7. 加适量的味精。

酱瓜炒毛豆的做法图解7

7/7. 调味炒匀,即成。

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营养信息

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  • 酱瓜炒毛豆热量459 千卡
  • 脂肪5 克
  • 蛋白质13.1 克
  • 碳水化合物10.5 克
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