| 主料 | ||
| 毛豆仁适量 | ||
| 辅料 | ||
| 酱包瓜适量 | ||
酱瓜炒毛豆的做法，共3个步骤
1/3. 毛豆仁洗净滤干，酱包瓜去籽切成丁；
2/3. 热锅下油，油温后下毛豆仁煸炒2分钟；
3/3. 下酱瓜丁煸炒，加少许清水，大火烧2分钟即可
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| 主料 | ||
| 毛豆仁适量 | ||
| 辅料 | ||
| 酱包瓜适量 | ||
1/3. 毛豆仁洗净滤干，酱包瓜去籽切成丁；
2/3. 热锅下油，油温后下毛豆仁煸炒2分钟；
3/3. 下酱瓜丁煸炒，加少许清水，大火烧2分钟即可
吃毛豆100克，热量131千卡
相当于跨栏13分钟消耗的热量...
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