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蟹黄豆腐

蟹黄豆腐

灵泠

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咸鲜可口的蟹黄豆腐是下饭小能手之一呢,不能吃辣的人的最爱,(虽然我喜欢吃辣),配着它下饭,能吃一整碗饭呢,咸鸭蛋也是我自己腌的,刚煮出来时,蛋黄还能出油呢,等吃完这次腌的,下次再腌时再上咸鸭蛋教程,
主料
内酯豆腐250克淀粉少许
辅料
适量咸鸭蛋一个适量

蟹黄豆腐的做法,共11个步骤

蟹黄豆腐的做法图解1

1/11. 取鸭蛋,把鸭蛋敬圆的一头剥开一部分,

蟹黄豆腐的做法图解2

2/11. 用一把小勺子沿着边插进去,

蟹黄豆腐的做法图解3

3/11. 一个完整的咸鸭蛋就取出来了,

蟹黄豆腐的做法图解4

4/11. 单独取出蛋黄,蛋白可以切丁炒南瓜花或者娃娃菜,味道都还不错,

蟹黄豆腐的做法图解5

5/11. 把豆腐切块,浸泡在淡盐水里,(这样煮豆腐时,豆腐不容易破)

蟹黄豆腐的做法图解6

6/11. 热锅下油,放蛋黄,

蟹黄豆腐的做法图解7

7/11. 待蛋黄和油脂炒制均匀,(蛋黄变成沙沙的感觉时,)下豆腐,

蟹黄豆腐的做法图解8

8/11. 加入适量的热水,淹没过豆腐即可,

蟹黄豆腐的做法图解9

9/11. 大火,

蟹黄豆腐的做法图解10

10/11. 特地照一照盘子底的大白,装起食物来就看不到了(/ □ \)

蟹黄豆腐的做法图解11

11/11. 大火收汁,起锅前浇上少许水淀粉勾芡,使之更加浓稠,即可起锅,

小窍门

没有内酯豆腐,新鲜嫩石膏豆腐也可以,
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营养信息

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  • 蟹黄豆腐热量269 千卡
  • 脂肪2.6 克
  • 蛋白质5.2 克
  • 碳水化合物92.6 克
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