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蒜蓉虾皮丝瓜

蒜蓉虾皮丝瓜

小邱美食日记

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主料
丝瓜1条虾皮15
辅料
大蒜151匙鸡精1匙

蒜蓉虾皮丝瓜的做法,共7个步骤

蒜蓉虾皮丝瓜的做法图解1

1/7. 丝瓜去皮切薄片,备好蒜蓉,虾皮

蒜蓉虾皮丝瓜的做法图解2

2/7. 锅烧油爆香蒜蓉

蒜蓉虾皮丝瓜的做法图解3

3/7. 再放虾皮扁出香味

蒜蓉虾皮丝瓜的做法图解4

4/7. 倒入丝瓜翻炒片刻

蒜蓉虾皮丝瓜的做法图解5

5/7. 淋少许水敞开锅稍煮一下,不要盖盖子

蒜蓉虾皮丝瓜的做法图解6

6/7. 最后调入盐、鸡精翻炒一会即可

蒜蓉虾皮丝瓜的做法图解7

7/7. 成品

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营养信息

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  • 蒜蓉虾皮丝瓜热量131 千卡
  • 脂肪2.4 克
  • 蛋白质31.9 克
  • 碳水化合物6.86 克
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