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牛肉窝头

牛肉窝头

玉雪为骨冰为魂

玉雪为骨冰为魂

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窝头是以前贫苦人家才吃的,但随着现在养生、保健的观念深入人心,如今的窝窝头已经是一种绿色、营养、健康的美食了。
主料
自发玉米粉200克牛肉末100克胡萝卜1棵
豆腐1块
辅料
2棵1茶匙1茶匙
味精1/2匙香油1汤匙

牛肉窝头的做法,共11个步骤

牛肉窝头的做法图解1

1/11. 豆腐,胡萝卜,葱花,姜末

牛肉窝头的做法图解2

2/11. 肉馅加入葱花,姜末,盐,味精,香油拌匀

牛肉窝头的做法图解3

3/11. 胡萝卜擦成丝

牛肉窝头的做法图解4

4/11. 把胡萝卜丝加入肉馅里拌匀

牛肉窝头的做法图解5

5/11. 豆腐用刀压碎,放入肉馅中和匀

牛肉窝头的做法图解6

6/11. 缓缓加入玉米粉拌匀

牛肉窝头的做法图解7

7/11. 和成面团

牛肉窝头的做法图解8

8/11. 抓起一小块面团(50克左右),捏成椭圆形

牛肉窝头的做法图解9

9/11. 用右手大拇指在面团下面顶个洞,慢慢捏成窝头的形状

牛肉窝头的做法图解10

10/11. 依次做完所有的窝头。水烧开后放入蒸笼大火蒸十五分钟

牛肉窝头的做法图解11

11/11. 关火后焖三分钟取出装盘

小窍门

1,加玉米粉时要缓缓的加,不能加水
2,最好用自发玉米粉,蒸出的窝头才松软可口。如果没有自发玉米粉,加入2克酵母到玉米粉里也可以。
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营养信息

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  • 牛肉窝头热量404 千卡
  • 脂肪5.9 克
  • 蛋白质26.9 克
  • 碳水化合物13.2 克
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