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芝香蔬菜沙拉

芝香蔬菜沙拉

yuhaha

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非常简单的一款蔬菜沙拉,完全可以根据自己喜好和手边的食材,用食材的颜色交错搭配,酱汁用丘比的焙煎芝麻口味的沙拉汁,吃的时候浇在蔬菜上即可,方便省事。
主料
绿生菜一棵红生菜一棵红椒一个
黄瓜一根熟土豆半个
辅料
西红柿1/2个焙煎芝麻沙拉汁适量

芝香蔬菜沙拉的做法,共6个步骤

芝香蔬菜沙拉的做法图解1

1/6. 准备材料,西红柿忘记摆上,青椒和奶酪由于盘子太小,也没用上

芝香蔬菜沙拉的做法图解2

2/6. 所有的蔬菜清洗干净,沥干水分,熟土豆趁热浇上少许的沙拉汁,便于入味

芝香蔬菜沙拉的做法图解3

3/6. 2种颜色的生菜切条,颜色交错摆放在盘中

芝香蔬菜沙拉的做法图解4

4/6. 黄瓜去皮切圆片摆在盘中,土豆片摆放在盘中

芝香蔬菜沙拉的做法图解5

5/6. 红柿子椒切圈、西红柿切片,颜色交错摆放盘中

芝香蔬菜沙拉的做法图解6

6/6. 吃的时候淋上沙拉汁

小窍门

没有任何技术含量,所有的食材处理干净后,按颜色搭配即可,丘比的沙拉汁就好在这里,直接拌菜,厨房新手一样可以做大餐。我准备的材料比较多,其余的材料全部切碎装大盆,淋上沙拉汁拌匀了直接吃。
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营养信息

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  • 芝香蔬菜沙拉热量169 千卡
  • 脂肪12.2 克
  • 蛋白质15.8 克
  • 碳水化合物55.6 克
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