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蔬菜沙拉

蔬菜沙拉

开心小精灵

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非常荣幸,能够得到丘比公司提供的沙拉酱和沙拉汁的试用。是玉米口味沙拉酱。我打开后尝了尝,是酸酸甜甜的,很适合做蔬菜或者水果的沙拉。
有的小朋友挑食,一些蔬菜就不爱吃,但是放入沙拉酱拌一拌,就不同啦,马上变得喜欢吃,闺女就属于这一种。
主料
鸡蛋一个火腿1块甜玉米适量
辅料
丘比沙拉醬适量生菜适量

蔬菜沙拉的做法,共7个步骤

蔬菜沙拉的做法图解1

1/7. 准备材料。

蔬菜沙拉的做法图解2

2/7. 鸡蛋煮熟后去壳切成小丁。

蔬菜沙拉的做法图解3

3/7. 火腿切成丁。

蔬菜沙拉的做法图解4

4/7. 生菜洗净控干水分,切成丝。

蔬菜沙拉的做法图解5

5/7. 玉米粒放入锅中焯熟。

蔬菜沙拉的做法图解6

6/7. 所有原料放入碗中,加入丘比沙拉酱,用沙拉勺轻轻拌匀。

蔬菜沙拉的做法图解7

7/7. 一份美味的沙拉。

小窍门

焯水时候放一滴橄榄油,避免营养流失。
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营养信息

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  • 蔬菜沙拉热量359 千卡
  • 脂肪15.31 克
  • 蛋白质29.56 克
  • 碳水化合物32.22 克
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