| 主料 | ||
| 圣女果15个 | 紫耶菜1半 | 有机青瓜1条 |
| 椰菜1半 | ||
| 辅料 | ||
| 千岛酱半支 | ||
蔬菜沙拉的做法，共2个步骤
1/2. 洗净所有的蔬果，切好备用，把四样蔬菜放在皿器里，倒入千岛酱即可，超美味！宝贝们超爱吃
2/2. 就这么简单！
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| 主料 | ||
| 圣女果15个 | 紫耶菜1半 | 有机青瓜1条 |
| 椰菜1半 | ||
| 辅料 | ||
| 千岛酱半支 | ||
1/2. 洗净所有的蔬果，切好备用，把四样蔬菜放在皿器里，倒入千岛酱即可，超美味！宝贝们超爱吃
2/2. 就这么简单！
吃椰菜100克，热量15千卡
相当于睡觉17分钟消耗的热量...
吃圣女果100克，热量22千卡
相当于爵士乐健身操4分钟消耗的热量...
葱烧海参
蒜泥茄子
锅塌豆腐
西红柿炒鸡蛋
花卷
鱼香肉丝
四物汤
香辣虾
牛肉酱
白灼虾
板栗烧鸡
奶黄包