太清口啦！！！
| 主料 | ||
| 莴苣适量 | 香肠适量 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 味精适量 | 香油适量 |
奶爸清拌莴苣的做法，共5个步骤
1/5. 莴苣切薄片备用。
2/5. 香肠切薄片备用。
3/5. 锅内加水烧开后放入莴苣焯水。
4/5. 焯水后捞出放入凉开水中拔凉（可多换几次水）。
5/5. 将莴苣与香肠加盐、味精、香油拌匀，上桌。
小窍门
焯水时间大约在1分钟左右，也就是下入莴苣后再一次开锅就行了
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吃莴苣100克，热量27千卡
相当于打磨地板6分钟消耗的热量...
吃香肠100克，热量508千卡
相当于攀登雪山31分钟消耗的热量...
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