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雪菜虾米炒韭菜花

雪菜虾米炒韭菜花

火镀红叶77

火镀红叶77

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一个菜可以兼具多种功能,可配饭、佐粥,下酒,卷饼,做馅......我看非这个雪菜虾米炒韭菜花莫属了,不单只用的食材简单,调味的用量也是好少,主要是用酱油掌握味道,炒透后干干香香,十分惹味!
主料
雪菜适量虾米适量韭菜花适量
蒜头适量
辅料
特级酱油适量蚝油适量花生油适量
白糖适量

雪菜虾米炒韭菜花的做法,共6个步骤

雪菜虾米炒韭菜花的做法图解1

1/6. 韭菜花、雪菜切碎用水泡去盐份,蒜头切粗颗,虾米泡软

雪菜虾米炒韭菜花的做法图解2

2/6. 酱油与其他调味料混合好

雪菜虾米炒韭菜花的做法图解3

3/6. 热锅,下油爆香虾米与蒜

雪菜虾米炒韭菜花的做法图解4

4/6. 下雪菜与韭菜花,中火翻炒均均

雪菜虾米炒韭菜花的做法图解5

5/6. 下混合调味汁

雪菜虾米炒韭菜花的做法图解6

6/6. 中火把所有材料炒透,9成干,即可关火上碟食用

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营养信息

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  • 雪菜虾米炒韭菜花热量308 千卡
  • 脂肪4.11 克
  • 蛋白质54.549999 克
  • 碳水化合物42.01 克
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