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紫薯椰奶西米露

紫薯椰奶西米露

涵宝de妈38

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主料
西米适量紫薯1块椰子粉适量
适量白糖适量

紫薯椰奶西米露的做法,共10个步骤

紫薯椰奶西米露的做法图解1

1/10. 锅中放适量的水烧开,西米用冷水冲洗一下

紫薯椰奶西米露的做法图解2

2/10. 放进锅中,大火煮沸后转中火,一边煮一边搅拌防止粘锅

紫薯椰奶西米露的做法图解3

3/10. 当西米边缘呈透明状,中间白点时,捞出浸泡在冷水中。洗锅,再加入适量的水大火烧开

紫薯椰奶西米露的做法图解4

4/10. 将冷水浸泡过的西米倒入锅中大火煮沸后再转中火,煮7至8分钟左右,中间不断搅拌

紫薯椰奶西米露的做法图解5

5/10. 西米中间的白点变得很小的时候关火,盖上盖子闷10分钟左右

紫薯椰奶西米露的做法图解6

6/10. 此时西米呈透明状,滤去水,用冷水冲一下,倒入容器中,加入适量的冷开水,放冰箱冷藏一会

紫薯椰奶西米露的做法图解7

7/10. 紫薯洗净,用微波炉或者蒸锅蒸熟,去掉紫薯皮

紫薯椰奶西米露的做法图解8

8/10. 椰子粉加入适量温水,冲泡

紫薯椰奶西米露的做法图解9

9/10. 将紫薯和泡好的椰奶倒入料理机中打成汁

紫薯椰奶西米露的做法图解10

10/10. 杯中放入适量的西米,再倒入打好的紫薯汁,调入适量的白糖或者蜂蜜,即可享用。

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营养信息

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  • 紫薯椰奶西米露热量764 千卡
  • 脂肪20.2 克
  • 蛋白质17.34 克
  • 碳水化合物222.3 克
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