| 主料 | ||
| 莲藕2棵 | 糯米100克 | |
| 辅料 | ||
| 冰糖50克 | 红糖20克 | 干桂花1勺 |
桂花糖藕的做法，共8个步骤
1/8. 泡米
2/8. 莲藕去皮
3/8. 干桂花
4/8. 冰糖
5/8. 把糯米塞进莲藕
6/8. 开始上锅煮
7/8. 水沸加红糖
8/8. 切片摆盘，撒桂花
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| 主料 | ||
| 莲藕2棵 | 糯米100克 | |
| 辅料 | ||
| 冰糖50克 | 红糖20克 | 干桂花1勺 |
1/8. 泡米
2/8. 莲藕去皮
3/8. 干桂花
4/8. 冰糖
5/8. 把糯米塞进莲藕
6/8. 开始上锅煮
7/8. 水沸加红糖
8/8. 切片摆盘，撒桂花
吃桂花100克，热量107千卡
相当于打桌球43分钟消耗的热量...
吃糯米100克，热量355千卡
相当于混凝土工作51分钟消耗的热量...
吃莲藕100克，热量74千卡
相当于改建房屋13分钟消耗的热量...
披萨
红烧带鱼
鸡蛋饼
红烧茄子
口水鸡
蛋包饭
香辣烤鱼
辣椒油
麻酱豆角
辣椒酱
茄汁带鱼
馒头