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低温油封鸭腿

低温油封鸭腿

小猪帮帮主

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西式做法的中餐吧。。。。第一次尝试低温料理,烤箱正常烤肉类都是200-250度,但是这次我尝试100-120度的低温烤,感觉非常不错
用油腌制是将香料的问道充分锁在酱汁里而不散发,另外考虑到是在低温长达1个半小时的烤制时,由于是用油腌制的,所以肉不会老,不会柴。
主料
鸭腿适量
辅料
罗勒碎适量迷迭香适量桂皮适量
八角适量十三香适量香叶适量
适量适量鸡精适量
适量料酒适量食用油适量

低温油封鸭腿的做法,共7个步骤

低温油封鸭腿的做法图解1

1/7. 原料

低温油封鸭腿的做法图解2

2/7. 依次放入迷迭香 罗勒 桂皮 八角 香叶 香料 黑胡椒粉 葱姜 盐鸡精

低温油封鸭腿的做法图解3

3/7. 倒入料酒和食用油 搅拌均匀

低温油封鸭腿的做法图解4

4/7. 冰箱冷藏一夜入味

低温油封鸭腿的做法图解5

5/7. 烤前一小时取出 放入烤盘中

低温油封鸭腿的做法图解6

6/7. 烤箱低温100-120度 烤75-90分钟 最后15分钟将鸭腿放在烤架上滴油

低温油封鸭腿的做法图解7

7/7. 低温油封鸭腿

小窍门

用油腌制是将香料的问道充分锁在酱汁里而不散发,另外考虑到是在低温长达1个半小时的烤制时,由于是用油腌制的,所以肉不会老,不会柴。
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营养信息

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  • 低温油封鸭腿热量1209 千卡
  • 脂肪11.4 克
  • 蛋白质26.75 克
  • 碳水化合物0 克
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