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红枣桂圆汤

红枣桂圆汤

宝妈小厨

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这个红枣和桂圆汤是女人月月必备的,里边添加了红糖,更是补血又补气呢,如果痛经的话就再加几片生姜,驱寒、缓解疼痛!没认识老公以前我还真不注意这些,从打认识他以后这个每月必备的东西就成了老公的活了,每次他都会根据我的情况适量加减一些食材,无论多忙,在那一天我都会喝到热乎乎的红枣桂圆汤,如果说情定终生的一道美食,我想这道汤是最不为过了,说实话,当初还真就是因为这个让我决定嫁给他的,普普通通的一碗汤却让我能感受到一个男人的体贴,感情的细腻,此生有老公陪伴足矣......
主料
桂圆10个红枣4个古法红糖一小块
辅料
适量

红枣桂圆汤的做法,共5个步骤

红枣桂圆汤的做法图解1

1/5. 大红枣泡水里,用小刷子刷干净,桂圆去皮,块糖备好

红枣桂圆汤的做法图解2

2/5. 小奶锅放适量水,把红枣、桂圆、块糖一起放到锅里

红枣桂圆汤的做法图解3

3/5. 开火煮开后转小火再煮15分钟即可关火

红枣桂圆汤的做法图解4

4/5. 煮好的红枣桂圆汤,稍晾一下趁热喝

红枣桂圆汤的做法图解5

5/5. 吃的时候,红枣、桂圆连汤一起喝下去,热乎乎的一碗下去特别舒服

小窍门

如果小腹寒冷、痛经就加几片生姜一起煮
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营养信息

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  • 红枣桂圆汤热量441 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质4.4 克
  • 碳水化合物84.4 克
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