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酱炒鱼腥草

酱炒鱼腥草

辽南蟹19

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酱炒鱼腥草 告诉我这个菜你喜不喜欢
对于有些食材,常常会停留在某种固执的认识上,比如鱼腥草,我之前的吃法就是凉拌,要么拌嫩叶子,要么拌嫩根儿,偶尔也会煲烫,因为老公和女儿不太喜欢,所以煲汤的机会度不多。这次出去,在安徽,他们当地人直接将半干的鱼腥草根儿加了辣椒一起炒,吃起来很不错,于是,我也就学会了这种吃法了。然后我发现,其实干了了鱼腥草根儿,泡水回软后再炒了吃也是很好的,这个就解决了我的问题,因为很爱吃这个菜,所以准备屯一些凉干了吃。哈哈,我知道有朋友觉得它难以下咽,可是我真的觉得它很香,炒好后糯糯的口感也很只引人,很好吃!好者好悟者悟,如果你也喜欢,一起来吧!
材料:鱼腥草 小葱 香菜
调料:香辣口味儿香菇酱 剁椒 生抽 糖 烹调油
做法:
主料
鱼腥草适量小葱适量香菜适量
辅料
香菇酱适量剁椒适量生抽适量
白糖适量烹调油适量

酱炒鱼腥草的做法,共7个步骤

酱炒鱼腥草的做法图解1

1/7. 这是新鲜的鱼腥草根。

酱炒鱼腥草的做法图解2

2/7. 洗干净后切成小段。

酱炒鱼腥草的做法图解3

3/7. 准备小料和调料。

酱炒鱼腥草的做法图解4

4/7. 香辣味儿的香菇酱。

酱炒鱼腥草的做法图解5

5/7. 炒锅倒油,炒香剁椒和香菇酱。

酱炒鱼腥草的做法图解6

6/7. 下鱼腥草翻炒。

酱炒鱼腥草的做法图解7

7/7. 熟透后淋生抽加一点儿糖,倒上小香葱和香菜碎,出锅就好了。

小窍门

1、依自己的口味,可以不用剁椒,换成新鲜的辣椒也很棒的。
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营养信息

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  • 酱炒鱼腥草热量98 千卡
  • 脂肪0.49 克
  • 蛋白质5.5 克
  • 碳水化合物29.81 克
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